美尻トレが全てではない
あなたの目的によるのですが、
美尻トレーニングは正直楽ではありません。
あなたは
ただ美尻トレを受けてみたいだけですか？
ちょっとパーソナルやってみよーかな程度ですか？
簡単にカラダを変えられる、と思っていませんか？
世の中には『簡単に痩せる』『すぐ変わる』などの謳い文句がありますが、
トレーニングやダイエットに関せてはほとんど嘘です！！！
このホームページを見ているあなたは『カラダを変えたい』と思っていると思います。
Human trunkは美尻のトレーニング指導をする場所ではありません。
スキルを教える場所でもありません。
Human trunkはボディメイク・美尻を作る場所です。
私の指導スキルや内容を学びたいトレーナーからお問合せいただくことも多いのですが、
私はこのパーソナルトレーニングではスキルをお伝えしたいわけでもなければ、美尻トレーニングをやって頂きたいわけでもありません。
カラダを変えるために最善の方法を考え、実践して頂きます。
そのためにあなたに美尻トレーニングより通常の筋トレが効果的な場合があるのなら
通常の筋トレの割合を少し増やしメニューを組みます。
必要なことをしていきます。
それでこれまでたくさんの経験から結果を出してます。
ですので
『美尻トレを学びたい』『どんな内容か興味がある』など本気ではないお考えの方の指導はお断りさせていただきます。
足から作るカラダづくり
もし土台の改善が必要な場合のみ行います。
足を整える効果は、カラダを支えるためには非常に重要です。
人は立って生活をすることが多いと思います。
その支えとなる足を整えることできちんと立てるようになるのです。
そして整った足はその上のカラダにも好影響をもたらしてくれます。はっきりいって 『若返り』します。
足が整うと重心が真ん中になり皆さんが気になる若さの秘訣『姿勢』がよくなります！
他にも美脚、美尻のためには足がきちんと使えることで欠かせません。
足が整いその上のカラダがバランスよくなると、
身体の各機能を若返らせることはもちろん肩こり、
腰痛などにも効果を発揮します。
本当の意味での健康なカラダへ近づいていきます。
若さは姿勢で決まります。ある研究では同じ年齢の女性を子供がみて一方はお姉さん、もう一方はおばさんと呼んだそうです！二人の違いは『姿勢』だけだったんです。
これらのことから老化の原因は足からくるものだと考えられます。
まさに、足を整えることはあなた自身のカラダが生まれ変わり機能的になり、また姿勢が変わることで若返ります。筋肉がきちんと使われるので美脚・美尻になることに大変効果の高いものとなります。
まさに若さを手にできるのです！
さらには機能的なカラダに近づき肩こり、
腰痛などにも効果を発揮しております。
ただ細くだけではなくボディラインをキレイにします！
例えば、老化現象が進むと、まず足は崩れています。身体の抵抗力は弱くなりカラダを支えることができにくくなります。体重や筋肉の減少は病気にかかりやすくなったり、体調を崩しやすくなります。
足を整えることによって、立つことができ、
その上筋トレにより免疫機能を向上する効果が期待されます。
また身体は機能的になり各部位の機能を強化することもでき、理想のボディラインにも近づきいいこと尽くしです。
つまり足を整えるトレーニングの効果は若々しい健康な体を維持するために欠かせないものということです。
年齢と共に減少していく筋肉ですが、筋肉を増やしたりカラダを引き締めたい方でも足を整えることでカラダはいい方向に進みます。
