ダイエット✖️温熱療法

≪ダイエットをするしくみを知ればカラダが綺麗に痩せることを覚える！≫
綺麗に痩せるダイエット法！

あなたがカラダの変化を実感できることや、
今までに数々のダイエットに失敗してきたことやこの失敗があるからこそ
私が自信を持って指導する目からウロコのダイエットの凄さがわかるはずです！
カラダが変わるとハッピーになる。
細胞を喜ばせながらハッピーに暮らせる方法でダイエットを成功させましょう！
 
上の写真のこの方

上記の写真の時より４ｋｇ痩せられました・・
 
『たった４ｋｇ？』と思った方！
そう、たったの４ｋｇです！
『たった４ｋｇじゃ何も変わらないでしょ』『４ｋｇくらい私にだって痩せられる』
など思われましたか？
問題は４ｋｇ痩せたことではないんです！
 
この方は体重以上に【カラダ】が変わってます！
 
ただ痩せるのと、きちんとした正しいダイエットを行ったカラダは全然違います！
 
私は『キレイに痩せるダイエットを実現するこの考え方』と出会い
勉強、研究を重ね皆さんの目標に合わせたダイエット方法を提供させていただくことができています！
この方は周りからも羨ましがられるようなカラダを手に入れられています！
 
もし、あなたが持っている履けなくなったジーンズが履けるようになるとしたらどうしますか？
それとも憧れのドレスを着こなしたいですか？痩せなかったカラダが痩せるならどうしますか？

よく目にするチラシのbeforeafter
痩せてはいるけど、前の方が可愛い！って思ったことはないですか？
痩せると老けの？って誰もが感じていることかもしれませんね！

 
あなたはダイエットでキレイに痩せるなんてことは
絶対に難しい！と思いますか？
 
もちろん私があなたにダイエット法を一回だけ教えるからあなただけで再現してください！
となるとかなり時間がかかるかもしれません。
 
ですが、1人で頑張ってなんていうつもりもありません。


もし、あなたが以下のことを目指しているなら、このまま読み進めてください！
 
・カラダのサイズダウンを経験してみたい！
・リバウンド０のカラダを手に入れてみたい！
・自分のカラダに見とれるような毎日を送りたい！
・家族や周りの友人に「やせた？」「あなたキレイね」と
褒められたい！
・自分のカラダを最もキレイに見せる方法を実践し、旦那様や彼氏さんをドキッとさせたい！
・もしこのお肉がここになかったら・・と思う毎日から卒業したい！
・パンツをかっこよく着こなせるヒップになりたい！
・毎日これはカロリーいくつだ！あれは高カロリーだ！なんて気にならない人生を歩みたい！
・どうしたらカラダがキレイになるのか、しくみを知りたい！


この方今より太っていました。
「そんな体重を減らすなんて私にもできる」なんて方も実際多いと思いますので
 
その変化を皆さんの目で確かめて下さい！

◇お尻も気になる方◇

色々試したけど、続かないし、お尻は下がっていくばかり
運動もした、エステも通った、
食事制限も頑張った・・・


でもお尻は変わらい
「どうしたらいいんだろう・・・」とお悩み
ではありませんか？


痩せたいけどお尻が下がってしまう。
お尻が丸くならない。

あなたのその悩みを解決いたします。


間違った運動や筋トレはただ結果が出ないだけではなく
太ももが想像以上に大きくなったり
怪我をするなど身体に悪い影響が出ることが多々あります。


正しくお尻を上げて綺麗になっていただきたい❗️❗️
当サロンでは長年圧倒的な実績を残してきた
美尻法をご提供させていただきます。


とは言っても
ただ筋トレをするわけではありません。
ダイエットでカラダが垂れるようなことはさせません。
特にお尻はダイエットすると垂れますからね！
痩せていてもお尻が垂れている人は多いんです。
洋服やタイツなどでうまく隠されてます・


ココでは
形の悪いお尻ではなく
お尻に必要な脂肪と筋肉を残すことで
丸みのある女性らしいカラダになっていただきます。


年齢も体型も関係ありません。
あなたが本気であればお尻は上がります。私に任せてください！


もうパンツを履くときに気になったり
お尻の形を気にさせません！
人生最高のお尻になっていただきます❗️❗️

◇美尻・ヒップアップ◇

美尻、カラダ引き締めのために必要なトレーニングとは、足と足の指の機能を取り戻すことです。
カラダのことを熟知したトレーナーが個人に合った適正な方法で足や足の指の筋力を高めるように行うトレーニング方法です。カラダを引き締める・美尻が目的なら足や足の指の踏ん張り方や使い方をトレーニングに組み込み指導いたします。
いやいや、でも筋力トレーニングだけで大丈夫でしょ？ と思う方、それは大きな間違いです。

実際にトレーニングを受けた方なら実感されていますが、
トレーニングフォームが全然変わります。

例えばスクワットの際に『膝が中に入らないように』ということを言われたりしますが
この足や体の使い方がわかればトレーニングフォームが断然良くな流はもちろん
無駄に太ももの前が張らなくなったり膝などを痛めることも少なくなります。

目的が美尻・ボディメイクだからこそ、
カラダの土台である足はとても大事な部分です。

足裏のアーチが落ちて土踏まずが落ちていると足裏の筋力も低下しております。
その筋力が低下した状態でトレーニングを行ってもあまり効果的ではないのです。なぜなら、

◯トレーニングしているけどボディラインが気になる。
◯痩せたけど理想のカラダじゃない。
◯部分的な弛みが改善しない。
◯いろんなトレーニングをしても効果がでにくい。
◯体型のバランスを崩しやすい。

などお悩みの方！
これらの大きい原因の一つが足（足の指）にあります。
この足の使い方を通常のトレーニングに組み込むことで時間はもちろんトレーニングの効果や効率がグンと上がりました。
もちろん運動が得意ではない方やトレーニング経験のない方、でも問題なくできます。


他との違いは足までアプローチしてあり、このウエイトトレーニングにより人の土台から整えることで、あなた史上最高の美しいボディラインへと導きます。

◇足から作るカラダづくり◇

足を整える効果は、カラダを支えるためには非常に重要です。
人は立って生活をすることが多いと思います。
その支えとなる足を整えることできちんと立てるようになるのです。

そして整った足はその上のカラダにも好影響をもたらしてくれます。はっきりいって 『若返り』します。
足が整うと重心が真ん中になり皆さんが気になる若さの秘訣『姿勢』がよくなります！
他にも美脚、美尻のためには足がきちんと使えることで欠かせません。

足が整いその上のカラダがバランスよくなると、
身体の各機能を若返らせることはもちろん肩こり、
腰痛などにも効果を発揮します。
本当の意味での健康なカラダへ近づいていきます。

若さは姿勢で決まります。ある研究では同じ年齢の女性を子供がみて一方はお姉さん、もう一方はおばさんと呼んだそうです！二人の違いは『姿勢』だけだったんです。
これらのことから老化の原因は足からくるものだと考えられます。

まさに、足を整えることはあなた自身のカラダが生まれ変わり機能的になり、また姿勢が変わることで若返ります。筋肉がきちんと使われるので美脚・美尻になることに大変効果の高いものとなります。
 
まさに若さを手にできるのです！
 
さらには機能的なカラダに近づき肩こり、
腰痛などにも効果を発揮しております。
ただ細くだけではなくボディラインをキレイにします！

例えば、老化現象が進むと、まず足は崩れています。身体の抵抗力は弱くなりカラダを支えることができにくくなります。体重や筋肉の減少は病気にかかりやすくなったり、体調を崩しやすくなります。
 

足を整えることによって、立つことができ、
その上筋トレにより免疫機能を向上する効果が期待されます。

また身体は機能的になり各部位の機能を強化することもでき、理想のボディラインにも近づきいいこと尽くしです。

つまり足を整えるトレーニングの効果は若々しい健康な体を維持するために欠かせないものということです。
 
年齢と共に減少していく筋肉ですが、筋肉を増やしたりカラダを引き締めたい方でも足を整えることでカラダはいい方向に進みます。