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大阪心斎橋・神戸
女性専門ボディメイクジム

このようなお悩みはありませんか?

✅何からはじめていいのかわからない。

✅お尻と脚の境目がない

✅お尻を上げたいが何をすればいいかわからない。

✅健康的に引き締めたいのにただ痩せるだけ。

✅下半身が痩せない。

✅筋力をつけて健康的にメリハリのあるカラダになりたい。

姿勢もお尻も良くしたい。

上記のお悩みがあり本気の方のお役に立てます。

◇ネット番組で放送されました◇

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◇姿勢・足指から変える美脚美尻講座・セミナー◇

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全国のトレーナー・柔道整復師さまに姿勢と足指からカラダを変えるためのノウハウを定期的に開催しております。

世界で発行されている資格

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◇ダイエット&ビューティスペシャリスト◇

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◇2ヶ月の変化◇

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会社経営されていて時間を作ってトレーニングに取り組まれてます。

◇2ヶ月の変化◇

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一番の変化はやっぱりお尻とおなか周りです。最初のころに撮った写真と見比べると一目瞭然!

◇3ヶ月の変化◇

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【左】Before→【右】After 同じパンツを履います。

◇2ヶ月の変化◇

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お仕事も子育ても両立しながらトレーニングに取り組まれてます。

◇3ヶ月の変化◇

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◇3ヶ月の変化◇

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◇50代女性◇

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㊧2014年11月10日  52.1kg ㊨2014年12月20日  51.1kg
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◇お客様の声◇

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◇50代後半女性◇

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スタート前は運動をほとんどしていないせいか、筋力の低下や体のラインの緩みを日々実感しています。とくにお腹の脂肪をスッキリさせたいのとヒップアップは、本気で何とかしないといけないと思っています。よろしくお願いします。

◇40代女性◇

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筋トレと食事管理によって体重が減りスタイルが良くなっただけではなく免疫力が上がったのか風邪を引かなくなったこと。
筋トレによって筋力が増えランニングが出来るようになったこと。
私生活でも興味のある事全てに率先してチャレンジ出来るようになったこと。
洋服のサイズがLサイズからSサイズが入るようになったこと。

◇30代女性◇

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いつも楽しく効果的なトレーニングをありがとうございます。先生のトレーニングに通い始めてから身体のラインが綺麗になり、目に見える変化があること、とても嬉しく思います。
いつもありがとうございます。
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『私の本音は』

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桐生シーナ様
 
Qパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

A:仕事の為に、一ヶ月で見た目にハッキリわかるくらいの筋肉をつけなくてはいけないという、超難問を突きつけられた。
 
 
Q数あるパーソナルトレーニング施設やパーソナルトレーナーの中から平尾の指導を受けようと思ったきっかけは何ですか?
A:自宅が芦屋だったので、最初は近隣で探していたのですが、ありきたりの内容のものが多くて…
たった一件、私の感覚にスッと入ってきた内容が平尾トレーナーの価値観だったから。
 
 
Q他の施設やパーソナルトレーナーと平尾の違いは何ですか?

A:実直さ。
 
 
Qトレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか?
A:筋力アップや、シェイプアップは、本人さえ努力すればそれなりには出来ると思う。
でもトレーニングを受けてからの一番の変化は、体調の変化。不思議なもので、トレーニングしないと体調不良がおこる。(笑)
 
Q上記の中でも一番の変化は何ですか?
A:体質改善。
 
 
Qこれから平尾のパーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願い致します。
A:ホントに沢山の施設や、トレーナーがいるので迷いに迷われると思います。価格も一般的にみても決して安くはない。でもね、安くても確実性がなければ
私は逆に損したな!って思うんです。しかも、継続出来なければ意味がない。
見ず知らずの私に言われても実感わかないと思うので、一度体験してみることをお勧めします。変化を求めている方には、間違いない選択だと思います。
私の本音は、あまりお客様増えてほしくないけど…(笑)

 

『体の変化以上に美しくなったと自負している』

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K様

Q 平尾のパーソナルを始めようと思ったきっかけはなんですか?
 
育児がひと段落し、自分の趣味などで外に出る機会が増えて、ほったらかしだった外見を本気で変えたいと思った。
きっかけは「美しくなりたい」だったが、精神面でも「今のままでは嫌だ。何かを変えたい。」という信号を発していたのだと思う。単に体を鍛えるという意味を超えて、「自分に時間もお金も手間もかける」価値を感じたくて、マンツーマンのパーソナルトレーニングという特別なスタイルに魅かれた。


Q 平尾から指導を受けようと決められた理由を教えてください。
 
  ホームページの内容がとにかく長文で説明が多く、ありがちな「オシャレな雰囲気優先」とはかけ離れており、平尾さんの本気を感じた。
実際に面談でお会いした際、事細かに私の生活や、食事、運動、そして「どうして○○になりたいのか」というところまで話を掘り下げてくださった。当時はトレーニングにどうしてそんなことまで?と不思議だったが、私について真剣に向き合おうとしてくださっている姿勢がとても誠実だったので、その場で申し込みを決めた。
しかも、その場で申し込みを伝えた私に「では、こちらから後ほどお返事させていただきます」という言葉に、とりあえず集客できればOKというわけではないということが分かり、びっくりしたけどさらに信用できたので平尾さんに決めた。
 
 
Q 今までに他のパーソナルトレーニングを受けられたことがある方 、他のトレーナーやスタジオとの違いはありますか?今までパーソ ナルのご経験のないた方は平尾の指導をどう感じられていますか?
 
  トレーニングについては自ら多くは語らないが、質問したことにはすぐに丁寧に答えてくださる。とにかく引き出しが多く、疑問に思ったことを持ち帰らずに済むので納得できる。トレーニングの内容も「私専用ノート」に細かく記入しており、とても勉強熱心だと感じる。
また、トレーニング以外では、よく私のことを観察していて、必要だと感じたことを適切なタイミングでアドバイスしてくださる。利害関係なく実直な姿勢でアドバイスをくれるので、週に一回、トレーニングと共にコーチングを受けているような効果がある。
 
Q トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか? その中でも一番の変化は何ですか?
 
何よりも人生が変わるきっかけを与えてくれた。
簡単には答えをくれないが、いつも相手を批判しない形で気づきを与えてくれていると感じる。ずっと他人の目を気にしていた私が「私そのものに価値がある」というマインドに変えてくれた。
今、自分が本当にやりたいことを見つけて、主婦と両立しながら楽しく生きられるようになった。体の変化以上に美しくなったと自負している。もちろん、平尾さんのおかげ。
 
Q これから平尾パーソナルトレーニングを始めようとしている方へ のアドバイスをお願い致します。
 
ありのままを受け入れてくれるトレーナーさんです。
不器用なのか?女性が喜ぶような分かりやすいコミュニケーションは苦手なようですが(笑)「絶対に最後まで向き合ってくれる」という誠実さと安心感を与えてくれる方です。
身体の変化は、指示を求めれば求める分だけ指導していただけるのはもちろん、トレーニングしながらにして、生き方そのものに影響を与えてくださる貴重な存在だと思います。
人生を変えたい、何から始めたらいいのか分からないという方は、とにかく平尾さんに会ってみることをおススメします!!
 

『トレーニングにハマりそうです』

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N.Hさま

Q 平尾のパーソナルを始めようと思ったきっかけはなんですか?


A まずは、美尻トレーニングを得意とされてる所に惹かれました。
「関西唯一の足の指にアプローチしたトレーニング」というものにも興味を持ちました。
そして、フォームに細かいというより正確だという点も正しく効果的なトレーニングを受けられそうで良いなと思いました。


Q 平尾から指導を受けようと決められた理由を教えてください。

A まずは、パーソナルトレーニング未経験の私にも分かりやすく熱心に指導してくださり、「理想に近付けるように頑張ってみませんか?」とおっしゃってくれた熱意ですかね。
そして、柔和な雰囲気の中に芯の強さを感じたからです。
今まで培って来たものに自信や誇りがありそうで、優しくもあり厳しくもある指導をしてくださいそうかなと思いました。
この方なら安心して任せられるかもと期待を感じ、即決しました。


Q 今までに他のパーソナルトレーニングを受けられたことがある方 、他のトレーナーやスタジオとの違いはありますか?今までパーソナルの経験のない方は平尾の指導をどう感じられていますか?

A 私は未経験なので比較対象がありませんが、自分の状態をよく見てくださっているなと思います。
トレーニング中、平尾さんに「今日は疲れてますか?」と聞かれたので「私、しんどそうに見えますか?」と返答したら、「いつもより諦めるのが早いので。」とおっしゃった時は、「なるほど、いつもよく見てくださっているんだな」と思いました。
それと、徐々に負荷を上げてくださっているようなので少しずつステップアップしていってると思いますし、これからどのようなトレーニングをし、自分自身がどう変化していくのか楽しみです。
体にも無理なく、現在の自分に合ったトレーニングが出来ていると思いますし有り難いです。


Q トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか?

A トレーニングを始めて2ヶ月くらいですが、疲れにくくなったなと感じます。
代謝が上がったのか手足の冷えも改善され、トレーニングをしていても汗をかきやすくなりました。
お尻も少し上がって来た感じがして凄く嬉しいです!!


Q その中でも一番の変化は何ですか?

A 疲れにくくなったのを一番実感しています。
それを一番実感した話をすると、ハワイで睡眠不足と強い日差しという環境の中でも山を登り切ることが出来ました。
以前の私でしたら途中で断念していたかもしれません。
それくらい運動不足で体力不足でしたし、精神的にも自分に甘かったと思います。
しかし、平尾さんは自分に合ったトレーニングをしてくださり、体力や筋力も増加して来ているのを実感しているので、運動が得意ではない私でもやりがいがあって楽しく続けられます。
トレーニングや登山も終わった時に達成感や爽快感があり、ハマりそうです◡̈⃝︎⋆︎*


Q これから平尾のパーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願い致します。

A 今までの人生の中では今日の自分が一番老いていますが、これからの人生の中では今日の自分が一番若いです。
興味を持たれたなら始めるのは早い方がいいと思います。
しかし、パーソナルトレーナーが溢れる現在、トレーナー選びは料金や知名度で飛び付かずに慎重にされた方がいいかもしれません。
余談かもしれませんが、某有名ジム出身のトレーナーに指導を受けている友人から「某有名ジムは知識の浅いバイトのトレーナーも多くて、トレーニング中に怪我をして救急車で運ばれた人もいる。」という話を聞いた時はゾッとしました。
健康的に美しくなろうと思ってパーソナルトレーニングを受けようとしているのに、怪我をしたり身体を壊しては元も子もないですよね。
まずは、カウンセリングや体験を受けて見極めるのが大事だと思います。
私は、初めてのパーソナルトレーニング体験で平尾さんにお世話になり運が良かったんだなと思います。
平尾さんはよく勉強されていると思いますし、質問をしても的確な回答を頂いて安心します。
そして、効果として実感するので意欲が出ます。
せっかくパーソナルトレーニングを受けるなら、貴重な時間とお金を有効に使った方が賢明だと思います。
最後に、美容も大事ですが健康な心身あってこそだと思います。
日本人の平均寿命は伸びていますが、健康に過ごせる健康寿命は平均寿命より10年ほど短いと言われています。
寝たきりにならずに家族に迷惑を掛けずに健康で生き生きと過ごすのが理想的ですよね。
その為には、今から基礎体力や筋力を付け、正しい姿勢を習得し、栄養バランスの良い健康的な食生活を送るのが大事なのではと思っています。
正しいパーソナルトレーニングは一生ものの自己投資だと私は思います。

『一目瞭然。お尻とお腹が変わった。』

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A.Tさま

Q 平尾のパーソナルを始めようと思ったきっかけはなんですか?
パーソナルトレーニングを始めてみたいなと思いネットで探していたところ、ヒューマントランクのホームページを発見しました。書いている事にすごく賛同し、体験に行ってみよう思ったのがきっかけです。

Q 平尾から指導を受けようと決められた理由を教えてください。

体験に行ったときの丁寧な対応や雰囲気の良さ。私の話を聞いて下さっている姿勢から真剣さが伝わってきたから。ここでならしっかりトレーニングが受けれるんじゃないかと思いました。

Q 今までに他のパーソナルトレーニングを受けられたことがある方 、他のトレーナーやスタジオとの違いはありますか?今までパーソナルのご経験のないた方は平尾の指導をどう感じられていますか?

初心者にもわかりやすく丁寧に指導してくださるので、パーソナルトレーニングを受けた事がない方でも安心して始められます。また、本当に知識が豊富な方なので、疑問に思った事は質問をしてなぜそうなるのかしっかりと理解した上でトレーニングする事ができます。


Q トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか?

身体の変化はもちろんですが、気持ちの変化もありました。前向きになれたりポジティブに物事をとらえられるようになったり。正しいトレーニングは身体はもちろんメンタルも鍛えられると思います。

Qその中でも一番の変化は何ですか?

一番の変化はやっぱりお尻とおなか周りです。最初のころに撮った写真と見比べると一目瞭然!


Q これから平尾パーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願い致します。

パーソナルトレーニングはいまや無数にあります。検索するだけでもたくさんのジムがヒットします。始めようか悩んでいる方は、ぜひ体験に行かれてみて下さい。
体験に行けばこれだ!と直感で何か感じるものがあると思います。初めはパーソナルトレーニングってちょっと敷居が高くて、モデルでもない一般人の私が、、、と思っていましたが最高の自己投資だと思います。個人に合わせてみて下さるので、無理なく楽しんでトレーニングできますよ。信じてついていけば効果をしっかり実感できると思います。

『以前は運動とか無縁でエステなどに頼っていたが』

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M.Tさま

Q 平尾のパーソナルを始めようと思ったきっかけはなんですか?
 
30代をこえて、体重はあまり変わってないのに、身体がたるみ、おしりも
下がった感じが気になって、どんなに可愛い洋服などを買ってきても
身体が引き締まってないと着こなせないのが嫌で、エステなども行ったりしてたけど筋肉がないとメリハリのある身体になれないと思って、エステを辞めてネットなどで探して平尾さんのパーソナルを始めました!
 
 
Q 平尾から指導を受けようと決められた理由を教えてください。
 
体験トレーニングをしてもらってパーソナルも初めてですごく不安だったけど、身体の使い方などを、わかりやすく教えてくれて、この人だったらキチンと任せれるって直感で思いました!
 
 
Q 今までに他のパーソナルトレーニングを受けられたことがある方 、他のトレーナーやスタジオとの違いはありますか?今までパーソナルのご経験のないた方は平尾の指導をどう感じられていますか?
 
平尾さんの指導は運動とはまったく無縁だった私でもわかりやすく、
フォームなど間違ってる所があると細かく直してくれて、その通りにしていると、お尻、お腹を鍛えれてる!のが本当にわかります!
それに、いつも違う私にあったトレーニングを平尾さんのが考えてしてくれるので嬉しいですね!
厳しい中にも優しさありで楽しくトレーニングしてくれて感謝です。
パーソナルは平尾さんの所に通えて本当に良かったと思っています。
 
 
Q トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか? 
 
なんといっても身体全体引き締まりました!やっぱり、自分の気になっている所が改善されていくと気持ちも楽しくなります。
 
 
Q その中でも一番の変化は何ですか?
 
やっぱりお尻の垂れていたのが上がって来ました!
それにお腹のたるみもビックリする位引き締まってきました!
 
 
Q これから平尾パーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願い致します。
 
私は今まで、運動とか無縁でエステなどに頼ったりしてたのですが、30代をこえて
本当に、若い時と違う身体になって気にして、自分なりにスクワットをしてみたり、筋トレをしていたりしていたのですが、効果はほとんどなく、、、、
そんな中、平尾さんのパーソナルを体験トレーニングしてもらってすぐに
平尾さんの誠実な人柄にも惹かれて通う様になりました!
やっぱり、自己流でしてた時と平尾さんに指導してもらってするのじゃ
同じ事してても全然違うので、鍛えたい所をピンポイントで鍛えてくれます!
初めは、何となくパーソナルに対して戸惑いとかもあるかもですが!私は平尾さんに指導してもらえて、ほんと良かったと思います!
1人じゃ辛い筋トレも、楽しい時間に変わります!
丁寧にわかりやすく説明してくれて間違えていたら、直ぐに直してくれて
真剣に向き合ってくれます。
パーソナル悩んでる方がいてたら自信をもって平尾さんをおススメします!

なぜ美脚美尻専門でトレーニングを始めたのか?

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私自身筋トレをする前まではカラダはガリガリまたO脚でコンプレックスを持っていました。

当時ガリガリだった私が筋トレをスタートしたのが18歳の時
2年間でカラダつきも変わり見違えるくらい変化していました。

その後、スポーツで選手をしている時約3年間怪我でまともにプレーできない時期がありました。

その時は、リハビリ、治療院、筋トレ、リハビリ、治療院、筋トレ、、、の繰り返しの日々でした。

引退後、自身のトレーニングの中で『足指』にアプローチすると3年間苦しんだ脚の痛みが消えたんです。『えっ痛みが消えた』と衝撃と喜びが同時に来たのを今でも覚えてます。

この出来事が私が足指や姿勢に注目するようになったきっかけです。

それから自分の中で試行錯誤しました。
トレーニング指導中にに姿勢と足指へのアプローチをすると次は違う変化も出てきました。
普通に筋トレするよりも女性の脚のラインがキレイになり、お尻も丸くヒップアップしてきました。

あの3年間大好きなスポーツができなくて苦しい時期はとても辛いものでした。

私自身のカラダが変わったことがきっかけで、このトレーニングにより私と同じように何かに悩んだり変えたいが変える方法がわからづに悩んでいる方に、

トレーニングでカラダが変わり生活が楽しくなったように、同じように悩んでいる方にも今よりも生活や人生を楽しく自由に過ごしていただきたい
そうなるようなサポートをすることが、私の使命だと思っています。


 

◇当スタジオが選ばれる7つの理由◇

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身体を熟知したプロが受講ほどの技術力!

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トレーナーはもちろんこれまで約60名以上の整骨院、整体師、など治療家の方にセミナーや講座を開催しております。
また運動や筋トレ初心者の方と同じくらいお客様には医者、看護師など医療関係者やトレーナー、ヨガなどインストレクターの方も多いです。
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プライベート空間でひと目を気にすることなく自分だけの時間に集中。

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自己流のトレーニングではなかなか結果が出ないこと、エステや無理なダイエットでは一時的には痩せるがすぐに元に戻ります。
私の指導では脚のライン、お尻の筋肉にアプローチし鍛えていきます。
また、トレーニングの説明やなぜこのトレーニングなのか理由をお伝えしています。
姿勢や足指に関しても自宅でできるトレーニング法をお伝えしているのでお尻や脚のラインがキープできます。

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関西初!美脚美尻トレーニング、姿勢と足指にアプローチ

足指
関西初!美脚美尻トレーニング、姿勢と足指にアプローチ✖️身体づくりに必要な栄養指導と管理栄養士によるサポート

実は神戸大阪で美脚美尻専門スタジオを初めて出したのは私です。これまでのたくさんの経験から個人に合った最適なメニューとアプローチが可能です。
当スタジオはカラダの機能を回復してから行う独自のトレーニングと普通の筋トレではなく関節やカラダの動きを改善し運動初心者でもできる筋トレを行なっております。

そしてそれだけではくダイエットやカラダづくりに必要な栄養指導のサポート体制を行なっております。
どこのスタジオも行なっていないカラダの機能回復による『姿勢』とカラダの構造を熟知したトレーニングによる『足』へのアプローチ、美脚美尻に特化した特殊な筋トレと栄養指導は初心者にも安心していただけてこれまで上手くいかなかったカラダづくりを解決していきます。
またトレーニングはお客様に実践していただくことになりますが、指導をして10年以上になりますが絶対的にトレーナーに必要な指導面でも自信を持ってお届けしております。うちの半分以上の方がトレーニングや運動初心者です。

美脚美尻はカラダの構造を熟知していることが大事です。
足の使い方、カラダの動かし方は美脚美尻になるためにはとても重要になってきます。
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どこよりもキレイなフォームが身に付く

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実は筋トレはある程度きつかったり重いものを持てばカラダは変わります。
ただ思ったように変わらないことが多いですし、途中で変化しなくなることも多いです。
フォームが崩れていると太ももや腕など思ったところ以外に筋肉がつきやすくなります。

当スタジオではカラダの根本から改善していくのでカラダは動かしやすく、どこよりもキレイなフォームが身に付きます。ご自身でされる場合でも問題なくできるようになっていくからです。

がむしゃらにトレーニングしてもダメです。
カラダの機能を回復して正しいカラダの動かし方で筋トレをすることです。
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自宅でできるセルフケア指導!

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カラダの機能を回復するためには自宅でできるストレッチやトレーニング指導を行なっていきます。もちろん強制ではないです。
自分でもできる方法を身につけることによってカラダや筋肉を正常に保てるようになりダイエットやボディメイクが効果的に行えるようになります。
また今後一生自分の足で歩ける体づくりになります。
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あなただけの特別プログラムで根本から改善していく。

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決まったメニューをしていくのではなくあなたに合ったメニューとスピードなど特別プログラムで進めていきます。
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トレーニング終了後のサポート。

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カラダを維持していくためにも自宅でできる個人に合った簡単なトレーニングやストレッチを伝授いたします。

 

トレーニング指導の流れ

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①はじめにカウンセリングさせていただき目標など明確にしていきあなたの美脚美尻に必要なことをお伝えしていきます。
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②脚のラインや足指の使い方、お尻の筋肉など全体の姿勢やバランスを見て、悩みを解消するために必要なカラダの情報を把握していきます。
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③美脚美尻のメソッドを使い個人に合った姿勢をよくする、また足指からのアプローチをしてトレーニング進めていきます。より美脚美尻に近づいていきます。
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④美脚美尻トレーニングにて行う種目は個人個人違います。カラダのバランスを把握した上であなたに合った美脚美尻トレーニングを提案させていただきます。

アクセス〜心斎橋スタジオ

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◯住所
大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目1−11ー西心斎橋ビル702

◯営業時間
平日 9:00-21:00   土日 8:30-18:00

※地下鉄心斎橋駅徒歩1分
地下鉄からほとんど雨に濡れずにご来館可能です。

神戸スタジオ

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神戸市中央区多門通り4丁目1番11号岡田ビル2F

JR神戸駅徒歩5分
高速神戸『阪急・阪神』徒歩3分

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    大阪心斎橋でパーソナルトレーニングのお客様の声の中には『スタイルが良くなっただけではなく風邪を引かなくなった』『お尻が上がった』『洋服のサイズがLサイズからSサイズが入るようになった』などたくさんの声をいただいてます。

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  • 美尻メソッド・プロフィール

    神戸・大阪心斎橋でパーソナルトレーニング・ダイエットをご希望の方はHuman trunkへ。パーソナルトレーナーの平尾義顕と申します。美尻になりたい。下半身から綺麗に痩せたい方はお問い合わせください。

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  • 美脚トレーニング

    大阪心斎橋・神戸パーソナルトレーニングで美脚美尻を作る。自分だけの自分基準『キレイ』を実現パーソナルトレーニング。正しいダイエットと適切なアプローチをする事で美脚・美尻へと導きます!

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  • 女性らしい筋肉

    大阪心斎橋パーソナルトレーニングでで女性らしいカラダになる。年齢と共にカラダの変化を感じている女性は多いと思います。美しい筋肉が曲線を描くしなやかなボディを作るためには筋トレは取り入れたいトレーニングの一つです。

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  • パーソナルトレーナーの選び方

    大阪心斎橋パーソナルトレーニングで美脚美尻になる。ダイエット・トレーナー選びの基準を知りたい方。ここからは全て私、平尾の考えです!自分にあったスタジオやサロンを選んで欲しいと思ってます。

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    大阪心斎橋のパーソナルトレーニングで美脚美尻の指導は、どこでも同じなのでしょうか?A.⇒ 違います。トレーニング指導者の得意とする分野がありますし、スタジオやトレーナーにより指導レベルにはかなりの差があります。

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  • アクセスマップ

    大阪心斎橋でパーソナルトレーニング。リバウンドしない最後のダイエットにする。そして美脚美尻ができるパーソナルトレーニングで自分らしいカラダを手にいれて自分だけの理想のカラダを!

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