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Q 平尾のパーソナルを始めようと思ったきっかけはなんですか?
40歳代半ばになって特に後ろ姿のボディラインの崩れが気になり始めたこと。
何もしなければ何も変わらないので行動にうつしました。
いつでも行きたい時に行けるジムは続かないのが分かっているので、時間を決めて行かなければならないようにしました。
Q 平尾から指導を受けようと決められた理由を教えてください。
自宅トレーニングは絶対続かない性格なのでプロにお願いしようと思っていました。
平尾さんのフォームにこだわる指導と穏やかな雰囲気で続けていけると思いました。
Q 今までに他のパーソナルトレーニングを受けられたことがある方 、他のトレーナーやスタジオとの違いはありますか?今までパーソナルの経験のない方は平尾さんの指導をどう感じられていますか?
ピラティスも続けているので、フォームの大切さや意識の仕方の大切さは分かっているので、平尾さんの細かい指導と褒めて伸ばして頂けるのは励みになりました。
Q トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか?
下半身の形が変わりました。大転子が引っ込んでお尻が上がりました。
階段を楽に上がれるようになりました。
Q その中でも一番の変化は何ですか?
お尻があがって足が長く見えるようになりました。
Q これから平尾のパーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願い致します。
メンタル弱めで怠け癖があるけど下半身をどうにかしたいと思っている人におすすめです。
自己流のトレーニングではなかなか結果が出ないこと、エステや無理なダイエットでは一時的には痩せるがすぐに元に戻ります。
私の指導では脚のライン、お尻の筋肉にアプローチし鍛えていきます。
また、トレーニングの説明やなぜこのトレーニングなのか理由をお伝えしています。
姿勢や足指に関しても自宅でできるトレーニング法をお伝えしているのでお尻や脚のラインがキープできます。
大阪心斎橋パーソナルトレーニングで美脚美尻になる。ダイエット・トレーナー選びの基準を知りたい方。ここからは全て私、平尾の考えです!自分にあったスタジオやサロンを選んで欲しいと思ってます。
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