ℍ𝕦𝕞𝕒𝕟  𝕥𝕣𝕦𝕟𝕜 

◇はじめに◇

初めに、少し厳しいことを申し上げます。

・身体を変えるのに本気でない方
・楽をしてカラダを変えたい方

のトレーニングの指導をお断りします。

 

本気で
『体重だけではなくキレイに痩せたい方』
『お尻を上げたい方』
『いつまでも若くいたい方』
『細いだけでなく女性らしいカラダになりたい方』

上記のようなことをご希望で、
トレーニングに真剣に取り組める方でしたら大歓迎です！

私は皆さんのカラダ作り、健康のために全力でサポートさせて頂きます。

皆さんが憧れるモデルや、芸能人の多くは
パーソナルトレーナーの指導を受け筋トレ・ダイエットをしています。

私のトレーニングにお越しの方はトレーニング未経験や運動が苦手な方も多いです。
もちろん過去にパーソナルトレーニングの経験がある方もいらっしゃっています。

20代から60代の幅広い方々にご利用頂いていて、一番多い年齢は40代〜50代で、年齢が上の方は6６歳の女性です。
皆さん本気で取り組まれています。

遠いところだと電車や車で1時間３０分ほどの時間をかけてまで通われている方もいます。大坂や滋賀からも通われてます。東京や他県からお問合せいただいたこともありトレーニングを見させていただきました。

自分の理想とするカラダへサポートすることであなたのカラダがデザインされ、
その自分の健康的な美しさを手に入れましょう。

本気でカラダを変える気持ちがあるのなら私も本気でサポートいたします。
本気の方なら年齢関係なく大歓迎です！！

◇あなたに合った有効なトレーニングを実践◇

Human trunkの美脚美尻トレーニングは脚やお尻だけではなく全身の体づくりもできる有効なトレーニング手段です。

トレーニング/ダイエット共には何年もの研究の結果データとしてもさまざまな効果が立証されております。

美尻はもちろんダイエットやアンチエイジング、回復力アップ、筋力増加など。

しかし、たくさんの良い効果がある代わりにお客様自身の頑張りも必要となってきます。

◇初心者でもできるトレーニング◇

カラダのことを熟知したトレーナーが姿勢や足からアプローチしたトレーニング方法を取り入れてます。
Human trunkでは、身体の使い方と筋肉に効くフォームをしっかりとお伝えし実践できるようにトレーニング指導いたします。

実際にトレーニングを受けた方なら実感されていますが、
美尻トレーニングのフォームにはポイントがあります。
フォームの修正を常にしていきます。

なので、
あなただけのプログラムに加えて、フォームが結果に直結してます。
トレーニングフォームが断然良くなることはもちろん
無駄に太ももの前が張らなくなったり膝などを痛めることも少なくなります。
より脚・お尻にフォーカスしたトレーニングとなっております。

◇トレーニング楽ではない◇

トレーニングを継続していくと数ヶ月後のあなたはカラダにはっきりと結果が現れます。
あなたが大事な時間を使って、パーソナルに通われるわけですのでしっかりと効果・結果として実感して頂きたいと思っております。
ですので、あなたの意思の確認、納得、信頼をいただく為に《面談・パーソナルトレーニング体験》を受けて頂いてから《会員》になっていただいております。

タイトスカート、スリムパンツ、ドレスが着られるカラダ作り。

トレーニングは上半身、下半身共にいい影響を与え
ドレスを綺麗に着るための背中を美しくもしますし
ウエストも足のラインも長く見え綺麗に鍛えられます。

このメソッドは長年トレーニング指導を実践していく中でトレーニングをシンプル且つ効率的にしてきました。
実際にトレーナーや整骨院の先生方への教育・指導・講座を開催した時も『細かいことが必要かと思っていた』『シンプルでわかりやすい』などの声をたくさんいただいてます。

全身引き締めができるトレーニングとなるので、お尻を中心としたトレーニングをあなたの目的に合わせて集中的に行えると言っていいでしょう。