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パーソナルトレーニングの選び方

『あなたに合ったトレーナーの見け方』

ここからは平尾の考えです!
・大きい施設で毎回トレーナーが変わるのは駄目です。
・有名だから、紹介だからというのも駄目です。
・スポーツクラブやパーソナルスタジオのトレーナーで
マニュアル通りにしか指導していない施設も駄目です。
・常にトレーナーを募集している施設もどうかと思います。
※これについてはトレーナーの入れ替わりが多いと考えられるからです。

最近増えているパーソナルトレーナー!
ジムでスタッフとして雇われているトレーナーから私のように独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。また専門分野もそれぞれ違います。同じパーソナルトレーニングでもトレーナーによって知識・経験レベルは全く違います。そんな中、間違ったパーソナルトレーニングジム、ダイエット専門スタジオを選ばないためにはどうすればいいのか?と思われたとしても ネットを見るだけでは判断が難しいです。判断する基準がないから選ぶのが難しいのです。ならば、私が皆さんにしていただきたい事を下記↓に書きました。



“ジム選びの大事なポイント”
まず大事なことがあります。それは
「あなたにとって一番ふさわしい指導者を見つけること」です。
1番良い方法は
いろいろなジムに行ってみる(体験に行く)
通っている人の話を聞いてみる
(個人的に思うのは辞めた方の意見はあまり役に立ちません。私たちトレーナーは常に向上し進化しております。技術的な事や接客など日々進化しているからです。基本はネットで情報を集める。お客様の声など)を集めることだと思います。

私はカウンセリングを受けていただく方にも
「他の施設を見てみた方がいいですよ」
とお伝えしています。

個人で行っているパーソナルトレーナーや雑誌に頻繁に掲載されている有名なパーソナルトレーニングジム・ダイエット専門スタジオや芸能人が通っているようなジムなどを含め

実際にあなた自身が体験し決断することが大事です!

間違ったトレーナー選びをするとお金だけではなく健康も損なう可能性もあります。「カラダの変化」を求めているのであればパーソナルトレーナーとしての知識や技術がある方がいいと思いませんか?
あなたがカラダを変えたいと本気で思うのなら、
きちんとした指導をしてくれる施設や指導者を選ばなければなりません。

私のところにいらしたお客さまの中には、
パーソナルを受けてきた方で、
「どこの施設やトレーナーもトレーニング指導の内容が全然違う」とおっしゃった方がいらっしゃいます。
トレーナーに質問をすると「軽く流された」「曖昧な答えを教えられた」という経験をされた方もいらっしゃいます。

このように実際に体験を受けないとわからないことが多いです。


例を出します。
以下はお客様の実体験です。

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“2カ月で10kg痩せますよ!”と言われ蓋を開けてみれば結果半分ほどしか痩せることができなかった方からご相談を受けたことがあります。
このようにダイエットやパーソナルのことをあまり知らない方に対して詐欺まがいみたいなことを言っているトレーナーもいます。
このことには私もとてもびっくりしました。

もともと短期間それも2カ月で10kgも痩せることはかなりのリスクがあり、リバウンドの可能性がとてもあります。
それにこの方の身長と体重から考えて10kg体重を落とすとガリガリになってしまう計算でした。
挙句の果てにはカウンセリング時に言っていた“2カ月で10kg痩せる”ということを「モチベーションを上げるために言っただけ」2カ月ほど経過した時点では「体重ではなく見た目が大事でしょう?」、駄目押しと言わんばかりに「2カ月で10kg減できたお客様は過去に一人だけ」と言われたようです。


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もう、本当恐ろしいですね。
しかし、これは事実なんです。
実際にあなたがこのようなトレーナーに当たってしまうかもしれないんです。
ここまでいくと本当に気を付けてトレーナー選びをする必要があります。

ではこういうトレーナーに騙されないために、皆さんはどうやって判断するのでしょうか?

それはきちんと体験を受けて頂くことはもちろんですが、あなた自身もダイエットやパーソナルの選び方の知識を持っておく必要があります。

ですのでこの平尾がお伝えする「トレーナー選びの大事なポイント」はとても大事です。

 

トレーナーとお客様にはお互いの信頼関係が大切だと感じます。


あなたが望む結果は、
トレーナーによって達成、できるのか!できないのか!決まります。

私はパーソナルトレーニングの指導者は、トレーニングの理論を学ぶのはもちろんのこと、自身で バーベルを使ってトレーニングをすることは当たり前だと思っております。トレーナーが正しいフォームでトレーニングできないということは、正しいフォームを示せないということです。正しいフォームをお客さまに示せないのは、トレーナーとしては失格だと私は思います。


トレーナーとして適切なフォームを正しくやって見せられること!
ポイントをお客様にわかるように伝えられること!

この2つはパーソナルトレーナーとして当然できなければならないことです。もしスクワットを教えるなら、トレーナー自身はバーベルを使用して、正しくスクワットができなければいけないと思うのです。
「自分はちゃんとできる」というトレーナーでも自己流で身につけただけの誤ったフォームの場合もあります。

🔶平尾はトレーニングもします🔶

私が尊敬する先生方
にトレーニングや考え方を学ばさせていただき、
トレーナー仲間でも話し合い高め合っております。
トレーナーとしてトレーニングの考え方、
フォームやポイントなど自分自身では中々難しいであろうちょっとしたフォームの修正など実際に身を持って実感しないとわからないと思うからです。

 
この全ては、皆さんにより良い指導を提供させていただく為、プロとして当然の事だと考えます。!
 
●まずはご自分で色々見て体験して選ぶ事!
●きちんと知識のある指導者かどうか見極めて選ぶこと!
●毎回同じ指導者に見てもらうこと!
 
私は私の指導するトレーニングはとても効果のあるものだと実感しております。